O ômega 3 é um dos nutrientes mais populares da atualidade, principalmente devido à sua ligação com a saúde cardiovascular e cerebral. Entre suas várias composições, destacam-se o EPA e DHA, cujos efeitos benéficos têm sido amplamente estudados. Mas afinal, o que é o omega 3 epa dha para que serve? Vamos explorar a fundo …









